Trainerprofil von Michèle Knaup

Mein Verständnis als Trainerin ist, dir bei deiner Zielsetzung und der Umsetzung dieser Ziele zu helfen. Dabei spielt es keine Rolle, ob du einen neuen Grad erreichen möchtest, einen konkreten Boulder im Auge hast oder einen bestimmten Wettkampf gewinnen willst. Ich unterstütze dich darin, dein mentales und physisches Potential zu erkennen und dieses auf eine nachhaltige und spaßbringende Art und Weise auszuschöpfen und zu erweitern.

Ich gebe seit 2010 Klettertrainings und Coachings beim DAV Hamburg, seit 2015 bin ich dort Trainerin für den Landesstützpunkt Nord (Lead/Speed/Bouldern). Außerdem arbeitete ich drei Jahre (2016-2019) festangestellt in der Nordwandhalle in Hamburg als Trainerin im Bereich Breiten- und Leistungssport.

Seit März 2021 wohne ich im Herzen der Fränkischen Schweiz und freue mich ganz besonders darüber, nun auch vermehrt Klettertrainings draußen am Felsen anbieten zu können.

Neben ganz viel täglicher Praxiserfahrung als Klettertrainerin habe ich noch die Trainerlizenzen C und B Sportklettern Leistungssport (DAV) sowie C und B Mentaltraining Leistungssport (DMA). Als zertifizierter Ernährungscoach (PN1) kann ich dir außerdem helfen, sowohl dein Training mit deiner Ernährung optimal abzustimmen als auch allgemein dein Wohlbefinden zu steigern.

Privat bin ich viel am Fels unterwegs, vornehmlich zum Sportklettern in Franken, Frankreich und Spanien. Gelegentlich teste ich auch meine mentale Stärke bei alpinen Abenteuern u.a. in den Dolomiten, Schottland oder auf Korsika.